最近天气转变，有好些人又感冒了，适应不了天气的这种转变。呵呵

昨天看自己以前的练功日记，看到了和感冒相关的。发上来跟大家分享一下。

2003年4月17日     福州

昨天好热，然后可能急急忙忙的上了公交车，而车上空调太大，冷热交替身体不能适应，竟然感冒了，喉咙痛、咳嗽、流鼻涕，后脑那里感觉凉凉的，浑身不得劲，没办法，今天只好请假不上班。去看医生吧，开了些药，吃了，好想睡觉。

那就睡吧，到了床上了却突然想起来，或许可以练功试试。于是盘坐床上，手结定印，开始练功。不知道是怎么回事，好像这种吃了感冒药之后迷迷糊糊的状态更适合练功？刚守一会丹田，真气就升腾起来了，一大团热气流，比平时怎么好像要强上好多。刚准备运行心法，却发现真气下了会阴冲到尾闾上命门沿督脉直上玉枕，稍停了停，上面会沿任脉下来回到丹田。一个小周天，就这么自动完成了。这时候发现，现在冒汗出来了（特别是额头和背上） ，身体感觉舒服了好多。接下来，真气不断自然运转小周天，我也就没有运行准备要练的心法，心神意念就跟着真气在转。有点迷糊，也不知道转了几圈，突然有点清醒过来，发现体内的真气似乎少了点，不过身上好多汗，粘粘的，怪难受的。坐不下去了，收功。就跑去洗澡换衣服了。

洗完澡换完衣服才发现，呃，怎么喉咙不痛了，也不咳嗽了，也没流鼻涕了？神清气爽？怪了，到底是感冒药这么好，还是真气运转的效果这么好？-------心想，不如再练练？

心动不如行动，那就再练练吧。练的时候，发现，真气不如刚才练的时候那么澎湃那么猛了，反而比平时还要差一点点的感觉。真气流转的速度也没有刚才那么快 。

到底是怎么回事 呢？不懂，改天有空去师父那里问问师父吧。

呵呵，起码明天可以上班了。

说明：那时候的我，已经筑基完成了。呵呵，是不是有点奇怪，筑基完成也会生病感冒？

                   其实，筑基，真的不算什么的，只是把身体调理到一个比较好的状态，把以前不足不好的地方补足补好。筑基之前，就像是一个有些破损的桶，筑基就是把这个桶修补好，使之可以装满水。筑基完成，才算是真正开始了修炼的第一步。筑基，正是万里之行始于足下的这个足下的第一步。

                   筑基完成，正常情况下，身体之前的很多问题都会得到解决，小毛病小问题都会消失，一些旧病旧患隐藏起来的暗伤之类的，都会显现出来，并得到一定程度的治疗改善。筑基，就是把身体调理好，达到正常人的健康状态，或者比普通人的健康状态要稍微好一些，没什么了不起的。筑基过程中，身体会发生一些改变，比如排毒之类的，而之后随着练功的深入，功夫的提高， 功力提高到一定程度的时候，还是会有排毒之类的事情发生的，因为身体的调理并不是一步到位的，是需要有个过程的。随着练功的深入，身体也不断的得到净化、调理。

                 其实，一般说来，筑基之后，就不容易生病了，或者生病了很快就会好（有些通过稍稍练功就能解决）。这个，学员中很多人已经验证过了。我本人，先天体质就比较差，从小就比较怕冷，平常衣服都要比别人穿得多，不然就会感冒，通过修炼现在应该说还不错，呵呵，记得最近一次生病是在2004年的五六月份，发烧了好几天，去医院才治好的，之后到现在就再也没有生过什么病了。偶感风寒之类的，都是通过练功，在病还没有真气“发”出来之前，还没有形成之前，就解决了。

                 呵呵，所以大家要记住一点，不要因为有功力在身，就太过那个啥了。该看医生的时候还得看医生，有时候有些事真的很难说得清的。大家如果看过西派的体真山人语录，就能看到具体的事例。我记得其中一个例子，说，有位功力很高的前辈，外出不小心，被高空坠物给打破头了，流了很多血，但是后来通过自己练功调整，血一下就止住了，都没去医院，后来慢慢也就好了，再后来，老的时候，拉肚子，结果却怎么也不愿去医院，最后就把人给“拉”没了。具体事例我记不清了，但是印像中大体是这个样子，如果记错了大家勿怪。只是想说，该看医生时还得去看医生，不过太过自信了。

                 为什么常说“十道九医”？道门五艺中“山”技又包含了哪些东西？想想看，相信大家就能明白我前边为什么说这些话了。医和道从来就是不分家的。在道未大成之前，我们这个身体还是很重要的，呵呵。不多说了，大家自己去想吧。

                   反正是闲谈嘛，那就再说说，还说感冒。对于风热感冒之类的，我还真没有什么好方法，所以就是建议大家如果得了热感冒，就要去看看医生，当然，点穴按摩针灸也可以用的。热感冒，可能比较难受，一般就不要求练功了，好好休息吧，休息好了再练。当然，如果有那个毅力，也可以练练的。特别是内功、丹法，真气运转，有助身体的调理。人生病了，就像是打仗，病气就像是侵略者，而我们体内的各种正气就是在抵抗侵略，打赢了病就好了。体内如果正气不足，那么就需要借用外来的力量了，比如药物，比如真气等等。这个就不细讲了，有兴趣的话大家自己去看些相关的书。

                   对于着凉的感冒，相对来说就容易得多。筑基完成的，只要真气在体内多转几圈，只要不是特别严重的，一般都没什么问题。或者练转辘轳法配合心法，把体内的阳气提上来，驱除了寒气，病自然也就好了。对于家人如果着凉感冒了，除了普通的日常生活中常用的方法，比如姜糖水之类的，另外，自身功力足够的话，也可以运用真气灌注病者的大椎穴，帮助提升阳气驱除寒气病气，或者运真气于手，点按大椎穴。这些，有几位学员亦早已身有体会，确实可行的。我本人亦用此法治过几人，效果不错。当然，如果比较严重，还是建议去看医生的好。

                   呵呵，当然，功力高了，真气在身上自然流转不息，形成罡气罩体护身，想生病都不太容易。（有前辈高人功夫非常高，但是也得病受伤之类的，那是为修行中的"劫"，这里就不详谈了。）

             说到筑基，又不得不再啰嗦几句。传统上说的“百日筑基""七日过关“三年哺乳”“九年面壁”等等之类的，这些数字并不是个确切数值。只是个参考数字。就拿百日筑基来说吧， 现实中有人确实是百日左右筑基完成，但也有一两个月就搞定的，还有人半年一年也搞不定的。这都很正常。这个和每个人的资质、悟性、努力和机缘有关。除了努力，另外三样我们自己是没办法去强求如何改变的。努力，这一点，就变得很重要。假设另外三样和别人一样，那么努力不够肯定就不如别人。假设另外三样都不如别人，努力还是不够，那就会差距更大。明白我的意思么？

             现实中，看看学员的修炼日记，有人一天三四个小时的修炼时间，有人一两小时，有人每天半小时都保证不了，还有人，每天就三五分钟。如果说，每天练三五分钟的会比每天练三四个小时的人要好，那也太没天理了吧？呵呵，每天练四个小时的人，练一个月，就等于你练了多久？大家计算一下看看？如果你每天练两小时，别人练一个月，你就得练两个月才能跟人家持平。如果你每天练半小时，人家练一个月，你得练八个月！！！ 好意思再跟人家比什么吗？呵呵

                 如果你练的感觉不够好，先计算一下，你一个月下来总共的修炼时间是几个小时？还是几十分钟？或者是十几个小时？算算看有没有人家零头多，呵呵。先看看是哪里出了问题呢？

                 当然，也许可能是别的原因，但是，你先排查一下看看是不是你自己主观上努力的不够呢？用心了吗？

好像又成了训人帖了。不说了

希望大家都努力，先把自己身体调理好。俗话说的“身体是革命的本钱”，呵呵，很有道理的哟。

要想度人，先度自己吧。自己都搞不定，拿什么去帮别人？自己有了，才能把这部分拿出来助人。是吧？

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