第一天练一次，五到七分钟，第十五天练一次，五到十分钟。也说叫修了半个月，呵呵，真是吗？

每天练半小时，一个月合起来就是十五个小时。

我以前专门学的时候，每天是六个小时以上，经常是八到十个小时。两天就顶你一个月的修炼量了。我工作的时候，每天都抽时间修炼两个小时左右，最少也有一个多小时。我练一个月，顶你每天半小时的四个月。呵呵

大家问问看群里练得比较好的，他们一天练多少时间。然后对比自己看看。你敢说和他们修炼的时间是一样的吗？他们说修炼了两个月，你计算一下等于你要修几个月？

当然，我并不是说要大家不顾学习、工作、家庭专门去修炼，我的意思是想要取得好的成绩，达到你想要的目标，那么，至少需要一定的付出。

一个人练得好，一个人练得差，这里边的差别在哪里呢？对于时间的安排上，这一点很重要。

质，一定要，不能丢的。在保证质的前提下，增加量，才能得到更多，才能取得更好的成绩。

不过，一定要记得，先把学习、工作、家庭上的事处理好，业余多抽时间修炼。修炼，是要靠自觉的，不要想着像完成任务一样。修炼是你自己选择的东西，难道不该为修炼花点时间精力吗？发呆、看电视、聊天。。。。。。很多时间都可以利用上的

舍得舍得，没有舍，哪来的得啊

不要以为我特别照顾谁，传了什么密法。我是根据每个人的练功进度进行传授的，你没达到，我是不会传下一步修炼方法的。